崇高的反对:十大拒绝|视频的方法

怎样才能把说“不”变成一件积极的事情，让你有更多的时间，更少的压力，对自己的生活有一种控制感?答案是把它从一个简短的单词变成一个由两个字母组成的首字母缩略词:N.O.——代表高尚的反对。

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“崇高的反对”是一种有力的替代说法“不”．否定是否定的。它拒绝、拒绝、否认。因此，我们很多人都觉得很难说“不”．许多人也觉得这个词难以接受。

所以，为什么不积极一点呢?与其说“不”，提出崇高反对(NO)。当你说“不”的时候，你有一个积极的、高尚的理由，这就是一个高尚的反对。

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Noble是善意的意思

任性地、虚伪地说“不”，或者仅仅因为你不想说“不”，这一点也不高尚。但是，当你说“不”是因为你的其他优先事项超过了这个，因为你不只是一个受气包，因为你已经考虑了后果，那么你正在做正确的事情。

Noble的意思是尊敬的

如何说“不”很重要。如果你想赢得别人的尊重，就要尊重别人。要有礼貌，因为那是高尚的人做的事。你的“不”对你来说可能是正确的，但它可能会给我带来不便，所以不要让我感觉比你需要的更糟。

Noble不需要道歉

做出正确的选择并尊重他人是一件非常合理的事情。你不需要为做了正确的事而道歉。

但是一个贵族反对可能会与他人产生共鸣

另一方面，你可能知道你的“不”会给我带来多大的不便，如果你表现出你理解并关心我，这将有助于我接受“不”。当然，有时候，你可能会把这段关系看得比时间更重要，然后选择说“是”。如果你这么做了，那就全心说“是”:没有什么比勉强和微不足道的“是”更糟糕的了。

和一个贵族反对可能会给出理由

你不需要为你的“不”道歉，但你可能想要帮助我理解你为什么说“不”。在影响科学中，我们知道“因为”这个词具有巨大的力量。

和一个贵族反对可能会提出其他建议

你可能没有时间说“是”，但帮助别人并提出其他选择只需要一点时间。我还能问谁?在哪里可以找到有用的信息、资源或工具?我能尝试什么呢?

高尚是简短的，但不唐突

不要把你的崇高反对看得太严重——这听起来像是你有怀疑，让你容易受到操纵或情感勒索。但这并不意味着你要草率或不屑一顾。看着我的眼睛，停下你正在做的事，听我的请求，提出你的崇高反对。

高尚是谦恭而坚定

在保持礼貌的同时，坚定地拒绝任何说服你的尝试，耐心地重复你的“不”。

一个高贵的反对愿意接受说服

当你提出崇高反对意见时，你必须对可能改变你的评价的新信息保持开放态度。如果我说服你的尝试给了你一个新的视角，你必须评估一下。“不”只有在推理合理的情况下才是高尚的:新的信息需要新的推理——否则，你可能会创造一个来自傲慢的说教式的“不”。

最重要的是，高尚的反对是诚实的

关于“不”的真正原因。不要假装有比实际更大的原因，也不要责怪别人。为你的“不”负责是唯一尊重的途径。

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