前12个不同的事情要做,特别是在新的一年里|视频

明年你打算做的事有什么不同吗?在今年年初,期待是一种惯例,思考你想要改变什么。很多人会建议你思考你的目标,为你想要制定自己的目标实现。这是一个好建议。

我想专注于不同的东西:可以给你更好,更快乐,更成功的生活在2022年?这里有12个你可以变化。当你以不同的方式做事情,你会得到不同的结果。有一个去。

这个视频是在工作场所安全的浏览。

这是学习,所以,坐下来享受

这里是我2022年12个不同的事情要做

1。幸福的因素

有大量的研究显示快乐的人更健康,不容易生病,寿命更长,…快乐的生活。所以要快乐和愉悦。练习微笑,让笑声和机会看到生活的光明面。

还有一个额外的好处,别人对你的温暖当你快乐时,这意味着他们更有可能相信你,你喜欢,给你帮助。

2。是慷慨的

慷慨几乎总是偿还者,作为一个政策,它是很难被击败的投资回报。你开始被慷慨的信贷提供你的项目团队,顺利的事情。你可能知道你有更大的成功,但是信用你的团队的贡献。

3所示。追随你的激情

滴答,滴答,滴答…一年不见了。让这一年你决定采取坚定措施的方向你真正的激情。被困在一个死胡同里,做你讨厌的工作,或与人们的价值观把表盘危险只是在浪费你的生命。有很多选择,其中一些可以为你带来快乐。

4所示。经常说“不”

不是无偿或任性的“不”但战略“高贵的异议”服务的事情既不是你也不是你关心的人或机构。

5。委托的结果而不是任务

今年完成更多的意味着授权更多。为了最大限度地发挥优势,更信任你的团队成员:委托通过指定你想要实现什么,而不是告诉他们该做什么和怎么做。

6。让更多的时间放松

我们艰难的几年,我们可能有另一个。我希望你有充电电池在过去几周。现在让他们处在巅峰状态,使时间放松和充电回峰容量。

7所示。读更广泛

更智慧的研究显示,深度和广度的知识和经验同等重要。确定两个或三个领域,你不知道在过去的几年中,包括在2022年学习列表。

作为奖励,阅读智能小说被证明能增加水平的同理心,导致更强的关系,更好的沟通,和更大的影响力。

8。记得名字

没有人说“我你”不到忘记一个名字。然而很多人声称是“坏的名字”这几乎是我们的默认位置。是不同的。记住名字不太棘手,开始想。

9。更仔细地听

你多久精神或关掉自己的内心对话当有人说话吗?当你真正倾听,人们很注意。它将改变你的人际关系,避免昂贵的误解,增加你的影响力,赢得更多合规从涉众。

10。改善你的饮食

迈克尔。波伦总结每一片可靠的证据是什么让一个好的饮食习惯,7字:吃食物,不太多,主要是植物。

避免时尚和考虑质量——一个高蔬菜的饮食,与优质肉,偶尔会对你的健康有好处,你的压力水平,你的幸福。如果你是一个肉的情人,然后考虑预期的快乐,特殊餐。

11。保持乐观的心态

有很多我们可以害怕的新闻,但恐惧不会帮助你解决可能的问题。理性的乐观不是盲目的“玻璃半满”的信仰,但决心寻求机会在各种情况下,对自己的能力和信心基于资源的评估,并计划增加。

悲观主义者可能经常是对的,但乐观主义者成功越来越长寿。偶尔犯错似乎是一个很小的代价。

12。心存感激

如果事情出错,很容易同住“要是…”当有人超过你的时候,很容易觉得被剥夺了什么。但是你会更快乐,当你专注于你所拥有的。感激的人在你的生命中,你取得了成功,快乐你可以,你所拥有的一切。

开始感觉非常好,几乎立刻,去安静的地方20分钟,笔和纸,列出一个清单,列出所有一切的存在,或大或小,你可以感激。

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