勇气:你为什么需要它以及如何获得它

项目经理需要的最重要的特征之一是毅力。

50年前，查尔斯·波蒂斯(Charles Portis)写这部小说时，“勇气”(Grit)一词更为流行大地惊雷(1968)。但在安吉拉·李·达克沃斯(Angela Lee Duckworth)的作品中，这一概念卷土重来。她2016年出版的书，勇气:激情和毅力的力量她描述了自己的研究，即专注的坚持是儿童和成人取得杰出成就的关键。

这种持久力——决心和耐力的结合——是项目经理必不可少的性格特征。它会帮助你在挫折和逆境中坚持你的项目，而其他人可能会放弃。

坚韧也是一种很有吸引力的性格特征，它会把人们吸引到你的领导面前。我们都想和成功联系在一起。我们本能地知道，成功的人不一定是最聪明的，也不一定是最有魅力的。他们有明确的目标，对成功充满热情，坚持不懈，决心坚定。

伟大的项目经理有勇气。

因此，在本文中，我们将详细研究它。

我们的三个部分

毅力是务实的，所以我将保持本文的简单性。我只回答三个问题:

1. 什么是勇气?
2. 为什么毅力对项目经理很重要?
3. 如何培养自己和他人的毅力?

什么是勇气?

让我们从主要消息来源安吉拉·李·达克沃斯开始。

安吉拉·李·达克沃斯

达克沃斯是宾夕法尼亚大学的心理学教授。她的灵感来自美国早期心理学家威廉·詹姆斯。1907年，他写道:

有我们的天赋，也有能释放我们天赋的东西。

威廉•詹姆斯
论文:《人的能量》(1907)

在寻找能激发学生天赋的事物时，她偶然发现了一种特质，并将其命名为“坚韧”。最好的介绍是在她简短而广受关注的TED演讲中。被称为“勇气:激情和毅力的力量”在撰写本文时(2020年夏天)，它的观看量超过2000万。

达克沃斯对坚韧的定义

达克沃斯将坚韧定义为:

对长期目标的坚持和热情。

她把它与一种让你专注于某件事的耐力联系起来——如果必要的话，可以持续数年。她还谈到了专业卓越通常需要十年才能达到。这与我所评估的达到项目管理的专家水平需要6到10年的时间并无不同。

所以，毅力是持久的力量或毅力。它是承担一项令人信服的事业的毅力，是在别人可能放弃的时候继续前进的激情和决心。

砂砾的四个特征

你会发现许多沙砾的特征成分的关节。我已经列出了我自己的四个清单。为了让它令人难忘，它采用了助记法的形式:

• 目标
• 弹性
• 意图
• 韧性

看到我做的了吗?

让我们依次来看每一个。

目标

达克沃斯说得很清楚，追求长期目标是她对勇气的定义中至关重要的一个方面。这些目标必须是你觉得有价值的，有说服力的，甚至是必要的。这样，你就可以带着真正的激情和对成功的热情去追求它们。

弹性

在你实现任何大的，有价值的目标的路上＊，你会遇到挫折。因此，勇气必须包括平静地接受这些挑战的韧性，并以新的承诺和活力重新振作起来。

这意味着你需要以下方面的结合:

• 压力下的冷静
  客观应对挫折的能力，而不是失去情绪平衡。
• 乐观
  时刻寻找成功的机会
• 信心
  对资源和能力的现实评估，以及如何部署它们
• 灵活性
  适应变化并以适当的方式应对新情况的能力。用项目管理的术语来说:敏捷。

＊顺便说一下，如果你还没听说过，詹姆斯·柯林斯和杰瑞·波拉斯提出了BHAG的概念:一个大的，毛茸茸的，大胆的目标，在他们的书中，长盛不衰:有远见的公司的成功习惯．

意图

在心理学家提出的“五大”人格因素中，有一项与勇气关系最为密切:责任心。

其他的，顺便说一下，是开放性，神经质，宜人性和外向性。

但尽责有两个主要组成部分，其中一个在勇气中更重要。

第一个是纪律:你坚持对某件事的承诺的程度。因此，这也是关于人们如何依赖你的问题。这对我们这些项目经理来说非常有价值。但是，就毅力是成功的一个预测因素而言，可靠性不如责任心的第二个方面重要。

这就是我们取得成就的方向。我称之为意愿。光有目标是不够的:你还需要一个强大的意图去实现它。这种对成就的需求的想法最早是由大卫·麦克利兰在现代心理学中记录下来的。我们的姐妹YouTube频道有一个视频大卫·麦克利兰和《三种动机需求》包括这个。

韧性

实现一个长期目标是困难的。那么，如果你失败了呢?显然，克服恐惧的勇气很重要。

但是:

“一个人在害怕的时候还能勇敢吗?””
“这是一个人唯一可以勇敢的时候。”

乔治·马丁:《权力的游戏》

无论你是否感到勇敢，重要的是坚持你的承诺并继续前进的坚韧;坚持下去。

为什么毅力对项目经理很重要?

• 有能力设定一个大的，有挑战性的，但有价值的目标
• 当事情变得艰难时，继续前进的韧性
• 要有足够的成就导向，坚持一个强烈的意图去实现你的目标
• 不顾任何代价坚持自己使命的坚韧

毅力的实用价值

作为一个项目经理，我希望你能明白为什么这些对你来说是有价值的。我认为这些是“实用价值”的勇气。也就是说，他们有完成工作的价值。

但我们高度重视Grit还有另外两个原因。这就是我所说的毅力的转化价值。

毅力的转变价值

这是关于Grit能够产生的变革影响:

• 你
• 你身边的人

毅力和你的事业

成功的事业不是一蹴而就的。这是我制作的一个视频，记录了我对这个问题的思考:

正如你所理解的，一个长期的，成功的职业生涯不是一夜之间发生的。它需要奉献:一个明确的目标、意图、坚韧和韧性。换句话说:勇气。

如果你想成为一个受人尊敬(薪酬也很高)的专业人士，那就鼓起勇气吧!

勇气和你身边的人

勇气的组成部分——因此，勇气本身——是鼓舞人心的品质。它们有一种吸引力，会让人们想要追随你。

他们将激励:

• 团队成员的忠诚度
• 对利益相关者的信心
• 老板的支持

如何培养自己和他人的毅力?

那么，如果毅力是一件好事，你该如何培养它呢?

这是一个价值数百万美元的问题，安吉拉·李·达克沃斯(Angela Lee Duckworth)没有一个完整的答案。所以，以下是我自己的想法。它们背后没有强有力的科学证据:只有我的阅读、我参加的研讨会和现实经验的益处。

但我不认为任何一种有能力造成伤害，如果你适度和判断力地使用它们。

目标:找到激情

获得勇气需要从找到一个能激励你的目标开始。它需要有能力支持你度过你将面临的考验。

在设定个人目标时，我总是提倡让你的目标令人兴奋。并不是因为枯燥的目标就一定是错误的。而是因为它们不能提供相同水平的动力。还有一个原因是，如果你能实现一个乏味的目标，还是一个让你兴奋的目标，你会想要哪个?你只有一次生命。

目标:赋予它意义

让一个目标变得有吸引力的最有力的方法之一是看到它背后的目的:问题的答案:“为什么?”

如果可以的话，找一个你完全支持其目标的项目——那些对你来说完全值得的项目。项目需要很好地与您的价值观保持一致，并且在最好的情况下，服务于对您重要的人或社区。

说到动力，也就是给你坚持下去的勇气，没有什么比有意义的工作更好的了。

弹性:管理你的压力

我写过一篇关于抗压能力的文章(也写过一本书)。但是，简而言之，你需要建立你的:

• 身体恢复
• 心理弹性
• 情绪弹性

要做到这一点，你需要:

1. 燃料
   你选择吃的食物——以及你如何安排你的饮食
2. 能源
   你所做的锻炼——既能增强对压力的适应力，又能驱散眼前的压力
3. 休息
   娱乐时间来释放压力，高质量的睡眠来建立你的储备

还有另一个影响长期恢复力的关键因素……

弹性:支持网络

人际关系是我们在困难时期的支撑，也是我们在其他时间的乐趣。投资于你所依赖的高质量的工作场所、社交和情感关系，是一种将你的勇气外包出去的方式。让别人帮助你变得坚强。

意向:拥抱挑战

如果你想要更多的勇气，面对日复一日的单调生活是很难鼓起勇气的。所以，寻找那些能考验你、拉伸你的挑战吧。只要他们的目标对你来说是有意义的，他们就会让你保持活力和毅力。

最坚韧不拔的人也倾向于关注自己的弱点，并投入不成比例的时间来解决它们。进行无情而诚实的评估。确定你最需要创造或修复的是什么，然后专注于它。

志向:做一个榜样

另一种增强你决心的方法是把它看作是你作为一个项目负责人的角色的一部分，为勇敢的行为做榜样。

这不仅会激励别人尊重你，还会让他们效仿你。你最好的团队成员和利益相关者会想要你所拥有的东西。而且，当他们表现出毅力时，你的项目只会受益。

另外，当你周围的人也在做困难的事情时，你会更容易做到，比如表现出勇气。

坚韧:为了专注而组织

如果你想坚持做某件事，让它尽可能的容易。把时间和精力花在有条不紊上。这样你需要做的事情就会简单一些。这会让你有更多的精力和毅力去做困难的事情。

毅力并不意味着坚持在你可以轻松修复的坏系统中工作。相反，它是关于把事情做好，这样你就可以更快地实现你的目标。

坚韧:习惯的力量

而且，如果你想坚持做某件事，一个词会跳入你的脑海:习惯。养成习惯，坚韧、毅力、持久力就会自然而然地形成。

毕竟，这就是习惯。一套行为的几乎自动重复。只要你的习惯与有效的、有益的、道德的行为有关，你就很好。

心态:成长型心态

达克沃斯经常提到成长心态的重要性。这是斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克的研究成果。

简而言之，成长型思维指的是坚信我们不是一成不变的。通过努力，我们可以提高我们的心智能力。与其相信自己是最好的自己，因此不能更好，这是一种努力是值得的态度。

感恩的心态:

培养毅力的第二个重要心态是感恩。在经历了所有的挫折和艰难的工作之后，我们很容易就能把注意力集中在挫折和艰难的工作上。相反，专注于每一次成功，每一步前进，每一个快乐的时刻。并对他们心存感激

承认人生路上的每一次胜利和喜悦。感恩会提升你的精神，让你更自信、更乐观，还会提高你对周围人的影响。

最后一个建议:找到你的榜样

最后一个建议不太适合我已经提供的十个建议的框架。它在毅力的背景下和在职业生涯的其他任何地方一样有价值。给自己找一个榜样。

找一个对你来说，具有你想要拥有的那种勇气的人。向他们学习，学习他们是怎么做的。

你对项目管理中的勇气有什么看法?

和往常一样，我很乐意听到你的想法、经验或问题。我会在下面回复你的任何评论。